Цитата:
Допис від Radul
пройшовся тільки що рпи помірній ходьбі все гуд, а якщо в кінці збільшую швидкість- точно такі відчуття. так що ж це і як з ним бороться?
|
Боль в ногах в конце дистанции присутствует у всех кто плавает на задержке дыхания интервалы. У новичка сильнее выражена. Это реакция на увеличение молочной кислоты в мышцах. Бороться с ней особо не надо , это нормальное явление. Не знаю почему но отдохнувши перед длинным нырком, во время нырка ощущаешь ее меньше, хотя казалось бы залазишь в более сильную гипоксию.