Цитата:
Допис від Jerry
На сколько мне помнится из повествований офицеров, цикличность сна 40-45 минут, "в отдыхающую" смену типа 2 цикла вкладывается:-) ну то такое.
|
Вполне может быть. Я на точность своих данных не претендую.. Иногда, когда очень хоцца спать, я перед теликом на час проваливаюсь и присыпаюсь очень даже бодрячком. А иногда достаточно даже минутного "провала"..
Плюс, все советы здесь ещё надо фильтровать исходя из физиологических особенностей каждого - типа у всех по разному
Знаю людей, которым перед сном надо кофеку тяпнуть чтоб заснуть номально..
