Таки сделали!!!
Posted 04.03.2010 at 15:50 by Berserk
Вчера была снова удачная тренировка в бассейне
.
Нырялось на удивление легче, чем в предыдущей разы. Может сказывается, что с каждой тренировкой все легче и легче. А может правильно подошел к ужину - очень легкий в 17-30, тренировка начинается в 21-00.
Отплавали боевое задание как и на предыдущей тренировке
. Нырялось нормально. В конце тренировки пробный первый нырок на время 50 метром с залеганием на глубине показал 1 мин. 50 сек. Обычно самими долгими получаются 2 и 3 нырок.
Но на втором нырке решили проверить свои силы по другому. Нырнуть 75 метров.
Сергей нырял первый, проплыл 75 метров за 1 мин 33. Глаза полные адреналина, говорит не в сильный напряг.
Я нырял вторым, реально захотелось дышать на развороте 50 м. В связи с этим инстинтивно маслал ластами неслабо последние 25 м. Но по словам тренера и первые 50 плыл не медленно.
В связи с чем хорошо почувсвовал левую икроножную мышцу.
Таки 75 метров покорились![Smile](http://fishing.kiev.ua/vb3/images/smilies/smile.gif)
Теперь буду закреплять успех
. Отрабатывать более медленное плавание.
![Smile](http://fishing.kiev.ua/vb3/images/smilies/smile.gif)
Нырялось на удивление легче, чем в предыдущей разы. Может сказывается, что с каждой тренировкой все легче и легче. А может правильно подошел к ужину - очень легкий в 17-30, тренировка начинается в 21-00.
Отплавали боевое задание как и на предыдущей тренировке
![Mat](local/smile/fish/mat.gif)
Но на втором нырке решили проверить свои силы по другому. Нырнуть 75 метров.
Сергей нырял первый, проплыл 75 метров за 1 мин 33. Глаза полные адреналина, говорит не в сильный напряг.
Я нырял вторым, реально захотелось дышать на развороте 50 м. В связи с этим инстинтивно маслал ластами неслабо последние 25 м. Но по словам тренера и первые 50 плыл не медленно.
В связи с чем хорошо почувсвовал левую икроножную мышцу.
Таки 75 метров покорились
![Smile](http://fishing.kiev.ua/vb3/images/smilies/smile.gif)
Теперь буду закреплять успех
![Lodka](./local/smile/fish/lodka.gif)
Total Comments 0
Comments
Total Trackbacks 0