Поденка (метелица) водится на реках средней и южной полосы страны. Это насекомое начинает свой- массовый вылет в конце мая начале июня, и продолжается несколько дней. Поденки образуются из личинок, обитающих в илистых и глинистых грунтах ниже уровня воды. Живут они всего один день и, отложив яйца на течении, погибают. Вылетают вечерами. Крылышки у них прозрачные или беловатые, с тончайшим сетчатым жилкованием.

Вылетевшая поденка буквально заполняет все воздушное пространство над рекой и падает в воду словно хлопья снега, отчего и произошло ее второе название - метелица. Собирают упавшую в воду поденку сачками в тех местах, куда ее прибивает течение или ветер. Большое количество насекомых скапливается у костров на берегу. Обжигая свои прозрачные крылья, они падают одна за другой, нередко образуя собой целый слой.

Перед самым вылетом поденки прекращается клев и рыбы собираются у мест, где сосредоточиваются личинки этих насекомых, а во время вылета этих бабочек рыбы, в том числе и некоторые хищные, поедают только поденку. Удить в это время на другие приманки бесполезно.

Собранную поденку рыболову сберечь трудно, она быстро высыхает и крошится. Однако некоторые умудряются сохранять ее на льду или в холодильнике, а перед рыбалкой кладут в коробочку. На поденку поплавочной удочкой ловят любую рыбу. Плотва, окунь, лещ, голавль, пескарь бросаются на такую приманку с ходу. Насаживают поденку на небольшие крючки, пропуская жало через грудку (рис. 5). Лучше насаживать по два насекомых.

Личинки поденки невелики, цвет имеют грязно-зеленый (рис. 5). Живут они по берегам рек и, кроме грунта, могут находиться в органических остатках растений. Добывают их обычно совковыми лопатами в мелких местах, а на глубине — особым черпаком. Поднятый грунт крошат, и в местах разлома они обнаруживаются. Сохраняют личинки при прохладе в сухом белом мху или в опилках. На рыбалке их лучше поместить в мешочек из марли и опустить в воду.

Наживляют крючок одной или двумя личинками, пропуская жало у хвоста и выводя его наружу у головы. Но можно наживлять и с головы.

На личинку поденки ловят разными способами в тех местах, где ее собирали. Удачным бывает ужение нахлыстом.